Как приготовить говяжью вырезку для ребенка

Как приготовить говяжью вырезку?

Недавние исследования реабилитировали мясо. Теперь совсем не обязательно исключать его из своего рациона, если вы стремитесь правильно питаться. Диетологи не только не против, но даже за качественные мясные блюда. Ведь это источник полноценного белка, без которого невозможно оставаться сильным, бодрым и здоровым человеком. Главное – правильно выбрать и приготовить мясо. Оно должно быть свежим, выращенным без вредных веществ и не содержащим лишнего жира. Кто сказал, что этим требованиям соответствует только куриная грудка? А вот и нет: постная говядина и телятина не просто не уступают, но и во многом превосходят ее по своим питательным качествам. А для того, чтобы получить от нее пользу в полной мере, нужно правильно приготовить говяжью вырезку. Именно этим мы и предлагаем вам заняться вместе с нами.

Говядина – это красное мясо, из-за чего долгое время она ошибочно считалась не полезной. Тем не менее, благодаря своей питательности, вкусу и универсальности она оставалась одним из самых популярных видов мяса во всем мире. Сегодня доказано, что говядина приносит человеческому организму гораздо больше пользы, чем возможного вреда. Она является богатым источником белка, без которого невозможно развитие мышечной и других видов живых тканей, и гемового железа, необходимого для кроветворения и транспорта кислорода к клеткам. Кроме «строительных» белков с ценным аминокислотным составом, это мясо содержит так называемые «малоценные», но не менее нужные для формирования крепких суставов и связок коллаген и эластин.

выбор говяжьей вырезки Различают три сорта говядины, и среди них вырезка считается самой ценной частью туши. Это участки мышц, расположенные ниже поясницы, с двух сторон от позвоночника над почками животного. Они заметно более нежные и вкусные, чем другие части туши, особенно если получены от молодых коров специальных мясных пород. В течение жизни животные почти не нагружают эту часть тела, поэтому мышечные волокна остаются мягкими. После разделки туши на большие куски вырезку аккуратно отделяют с внутренней стороны так, что на ней не остается жира, а целостность мякоти не нарушается.

Говяжья вырезка обладает особенным ароматом и приятным вкусом, поэтому главная задача повара – не заглушить, а подчеркнуть эти качества. Резать вырезку желательно поперек волокон, тогда структура мяса сохраняется при термической обработке. Сама же обработка, как правило, бывает не слишком длительной, потому что нежная говядина высшего сорта и так не бывает очень жесткой. Большинство гурманов предпочитают запеченную и/или жареную говяжью вырезку, в крайнем случае, в рамках особой диеты, ее варят. Постарайтесь не закупать и не готовить говяжью вырезку впрок, если только речь не идет о вяленом мясе или домашней буженине. Эти лакомства допускают длительное хранение, но кроме них существует еще множество проверенных рецептов блюд из вырезки:

  1. Запеченная говяжья вырезка. Возьмите 800-1000 грамм вырезки, полкило квашеной капусты, 1 банку консервированных ананасов, 100 грамм сливочного масла, 100 мл растительного масла, 100 грамм горчицы, по щепотке соли, красного и черного молотого перца.

Нарежьте мясо на равные части. Смешайте соль, перец двух видов, горчицу и растительное масло. Получившейся смесью равномерно натрите мясо и положите в полиэтиленовом пакете в холодильник на 3-4 часа (можно на ночь). Затем достаньте мясо и оботрите его от остатков маринада. Каждый кусок сверните рулетом и зафиксируйте нитью. Сливочное масло растопите на тяжелой сковороде, и быстро обжарьте говядину со всех сторон, чтобы ее поверхность «схватилась», удалите нитки. Затем нагрейте духовку до 180°C, а капусту и ананас без сока уложите в жаропрочную форму. Поверх выложите мясо и полейте сиропом из банки ананасов. Запекайте в духовке на средней решетке в течение 15-25 минут. Подавайте на стол вместе с капустно-ананасовым гарниром.

стейк из говяжьей вырезки

  • Стейк из говяжьей вырезки. Возьмите 500 грамм вырезки, 5 столовых ложек оливкового масла, по щепотке соли и молотого черного перца.

    Нарежьте говядину поперек волокон на примерно одинаковые стейки по 2 см в толщину. Масло налейте в миску, смешайте с солью и перцем. Уложите мясо в миску с этой смесью и равномерно перемешайте руками. Оставьте на 15 минут. Сковороду гриль разогрейте на сильном огне. Уменьшите уровень огня до среднего и выложите стейки в один слой на расстоянии около 1 см друг от друга. Через 5 минут переверните их на вторую сторону и готовьте еще 3-5 минут, в зависимости от желаемой степени прожарки. Затем снимите с огня, но оставьте на сковороде, закройте фольгой и подождите еще около 10 минут. После этого можете подавать мясо со свежими овощами и зеленью.

    Говядину нарежьте небольшими кубиками одинакового размера и сложите в глубокую миску. Добавьте перец, посолите и тщательно перемешайте руками, как бы «массируя» мясо. Потом залейте вином и оставьте минут на 40. Затем разогрейте смалец на тяжелой сковороде. Нарежьте сало тонкими ломтиками и нашпигуйте ими куски мяса. Обжарьте говядину с салом со всех сторон в течение 3-5 минут и достаньте из сковороды. Лук очистите, нарежьте полукольцами и положите в сковороду с жиром, оставшимся после обжарки мяса. Готовьте лук до золотистого цвета. Верните говядину в сковороду, долейте около 100 мл питьевой воды и тушите на малом огне до готовности мяса. Тем временем добавьте к смеси, в которой мариновалась вырезка, сметану и муку. Размешайте до однородной консистенции и влейте в сковороду, когда жидкость в ней выкипит. Накройте крышкой не плотно и тушите на минимальном огне еще 10-12 минут. Подавайте на стол в качестве горячего блюда с салатом из сезонных овощей или другим более сытным гарниром.

    говяжья вырезка с румяной корочкой

  • Говяжья вырезка с румяной корочкой. Возьмите 500-600 грамм вырезки, 2 филе слабосоленой кильки или анчоуса без косточек, по 1/3 стакана натурального йогурта, тертого сыра твердого сорта (в идеале – пармезана) и панировочных сухарей, по 2 чайные ложки горчицы, соевого соуса и молотой лимонной цедры, 2 больших зубчика чеснока, по щепотке соли и черного молотого перца.

    За несколько часов до начала приготовления (можно накануне вечером) натрите кусок вырезки солью и перцем, оберните пищевой пленкой и положите в холодильник. Непосредственно перед началом готовки достаньте, разверните и дайте полежать при комнатной температуре не меньше получаса. Тем временем очистите и измельчите чеснок, произвольно нарежьте рыбу небольшими кусочками и сложите в чашу блендера или кухонного комбайна со всеми остальными ингредиентами. Измельчите до образования густой однородной массы. Мясо положите на противень с решеткой и обмажьте пастой из блендера со всех сторон. Остатки пряной массы выложите поверх вырезки. Духовку разогрейте до 200°C. Установите противень с мясом на средний уровень духовки и готовьте в течение 30-50 минут, в зависимости от желаемой степени прожарки. Готовую вырезку переложите на деревянную доску и оставьте на 20 минут. Затем нарежьте порционными кусками и подавайте с салатными листьями и паровыми овощами.

    Говядину нарежьте поперек волокон плоскими кусками примерно одинакового размера. Орехи измельчите. Мед смешайте с горчицей, йогуртом и орехами. Слегка отбейте мясо и натрите его со всех сторон пряной медово-ореховой смесью. Оставьте на 15-20 минут при комнатной температуре. Затем смажьте тяжелую сковороду маслом и разогрейте ее. Обжарьте отбивные по 3 минуты с обеих сторон до золотистого цвета. Подавайте горячими с гарниром или остывшими в качестве закуски.

    Мясо нарежьте полосками поперек волокон. Лук очистите и нашинкуйте. Масло разогрейте в сковороде с высокими бортиками и обжарьте на нем лук и кусочки мяса. Тем временем перемешайте сливки со сметаной и посолите. Когда лук на сковороде станет прозрачным, положите пряности, перец и залейте сметанной массой. Накройте крышкой, убавьте огонь до уровня ниже среднего и готовьте под крышкой до готовности в течение 7-10 минут. Классический гарнир к такому мясному блюду из говяжьей вырезки – картофельное пюре с зеленым луком.

    Что можно приготовить из говяжьей вырезки?

    Что-нибудь такое-этакое, но в пределе разумного по затратам)))

    У нас любят жареное мясо. Но надо помнить, что это все-таки говядина и делается она подольше свинины вне зависимости вырезка это или нет. Я мясо разрезаю на порционные кусочки, отбиваю молоточком, присаливаю и обваливаю в сухарях, а потом его можно уже непосредственно жарить на среднем огне, после того, как разогрели хорошо сковородку. Естественно с добавлением масла. Никогда не пользуюсь уксусом, знаю, что его многие добавляют, чтобы говядина быстрее сготовилась, она отбивная не два часа делается. Еще второе делаю — режу кубиками, обжариваю с лучком вместе чтоб сочнее стала, добавляю сметаны, картофель, воду, соль и тушу.

    Наше любимое семейное блюдо, которое можно приготовить из вырезки говядины, я готовлю на каждое торжество. А готовлю я его так: вырезку нарезаю поперек волокон, отбиваю, солю, перчу, и посыпаю мелконаркзанным чесноком. После всего этого, сворачиваю рулет, и обматываю туго белой ниткой, чтобы не разваливались. Оставляю для пропитки часа па два. Наливаю в кастрюлю воды и даю закипеть, после закипания, воду немного подсаливаю и кидаю туда рулеты. Варю рулеты часа полтора на медленном огне. По прошествии этого времени, рулеты вытаскиваю из воды и даю остыть. Как остынут снимаю нитки, и обжариваю со всех сторон на сильно раскаленном масле или жиру, до золотистой корочки. Еще очень вкусно после варки их запечь в духовке, верем противень и складываем на него подготовленные рулеты, посыпам сыром и в духовку до зарумянивания сыра. Ну очень вкусно.

    Говяжья вырезка по-быстрому

    Время приготовления: 12 мин.

    Время подготовки: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Рецепт подойдет на: ужин, обед.

    Ингредиенты к рецепту «Говяжья вырезка по-быстрому»:

    Говяжья вырезка

    Этот рецепт здорово выручает при наличии хорошего мяса. Готовить быстро, одно удовольствие. Результат всегда радует, потому что мясо получается мягкое, не пережареное, а овощи просто не бывают неуместными к такому блюду.

    Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

    Для быстрого приготовления говяжьей вырезки возьмём мясо, сладкий перец, крупную луковицу, морковь, сельдерей, соль, зубчик чеснока, молотый перец, растительное масло и соевый соус.

    Морковь нарезать соломкой, я не мельчила, нарезала крупной соломкой. Стебли сельдерея нарезать длинными кусочками.

    А тут уж по желанию. Чтобы после обжарки овощи оставались слегка хрустящими, то следует нарезать их покрупнее. Лук — перьями, сладкий перец — треугольными ломтиками. Можно ещё добавить зубчик чеснока для запаха, его порубить ножом.

    Растительное масло нагреть. Опустить в сотейник сначала лук с чесноком и сладкий перец. Через 1 минуту добавить остальные овощи. Жарить на среднем огне, переворачивая. Посолить и поперчить по вкусу, добавить 1 чайную ложку соевого соуса. Я жарила всего 5 минут, овощи слегка похрустывали, но лук получился сладким.

    Выложить поджаренные овощи на блюдо.

    Пока овощи жарятся, нарезать мякоть говядины, кусочками толщиной в 1 см. У меня телятина, она очень мягкая, я её не отбивала. Но если она более плотная, то можно нарезать чуть потолще, а затем отбить.

    Обжарить говядину в хорошо разогретом растительном масле, по 3 минуты с каждой стороны. Солить только после обжарки. Я не люблю недожаренное мясо, поэтому важно соблюсти нужный баланс, не передержать на огне и не оставить мясо розовым внутри. Как только кусочки обжарятся, через 6 минут, посолить и оставить под крышкой в покое на 5 минут. Мясо за это время дойдёт до готовности, но останется сочным.

    Выложить говядину на порционные тарелки или на общее блюдо и подавать с овощами.