Как приготовить массу для обертывания

Масляное обертывание для похудения

Чтобы добиться эффективного сжигания лишних килограммов, нужно, в первую очередь, научиться контролировать свой аппетит, что, к сожалению, не каждому под силу.

На сегодняшний день отличным способом улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и избавиться от целлюлита является обертывание маслами.

Масляное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть обертывания эфирными маслами для похудения состоит в нанесении на проблемные участки кожи активной смеси, а также в создании теплового эффекта за счет использования пищевой пленки. При этом значительно ускоряется кровообращение под кожными покровами, происходит сжигание жировых отложений, усиление работы сальных и потовых желез, а также заметное улучшение внешнего вида кожи.

Польза обертываний с помощью масел обусловлена уникальным и сложным составом и свойствами каждого отдельного базового или эфирного масла. В качестве базового чаще всего используют подсолнечное, оливковое, миндальное масла, масло ростков пшеницы, жожоба или лесного ореха.

Базовые масла принято дополнять цитрусовыми (апельсиновым, лимонным, грейпфрутовым), маслами розмарина, корицы, шалфея, можжевельника, бергамота или герани.

Масляные обертывания помогают решить женщинам массу проблем, среди которых:

  • появление целлюлита и растяжек в таких проблемных зонах, как талия, бедра, ягодицы и ноги;
  • дряблость кожи, которая появилась после беременности или в результате стремительной потери веса;
  • желание уменьшить объемы проблемных зон;
  • потеря кожей упругости и нарушение кровообращения;
  • скопление избыточной жидкости, шлаков и токсинов в тканях;
  • снижение тонуса мышц;
  • возрастные изменения кожи, недостаток витаминов и минералов;
  • стрессы и нервные перенапряжения.

Чтобы добиться желаемого результата и не навредить коже, важно помнить, что в некоторых случаях проводить процедуру не рекомендуется. Противопоказаниями для обертываний маслами являются:

  • беременность и период лактации;
  • повышенное артериальное давление;
  • «женские» недуги;
  • гинекологические болезни и период менструации (в таком случае категорически запрещено создавать тепловой эффект в области живота);
  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • механические повреждения кожи, например, ссадины или царапины;

  • варикозное расширение вен;
  • плохое самочувствие;
  • аллергия хотя бы на один из компонентов смеси для обертывания.

Рецепты и описание процедуры ^

Масла для обертывание для похудения дома: лучшие рецепты

Масляное обертывание для похудения: правила проведения процедуры

Чтобы процедура обертывания помогла достичь желаемого результата, необходимо придерживаться несложных рекомендаций по ее проведению:

  • Перед сеансом кожу нужно подготовить и очистить, а именно принять теплый душ и воспользоваться скрабом. Это необходимо для того, чтобы поры лучше раскрылись, кожа очистилась от ороговевших частиц, а масляная смесь глубже проникла в ткани.

  • Перед обертыванием и после него нужно пить много жидкости, чтобы вместе с выделением пота их под кожи выходили скопившиеся в ней шлаки и токсины.
  • Следует подготовить все необходимое: смесь для обертывания, пищевую пленку, теплый халат и одеяло.
  • Во время приготовления состава для сеанса во избежание неприятных последствий нужно точно придерживаться указанных дозировок ингредиентов.
  • Масляную массу нужно нанести на проблемные участки кожи, обмотать их полиэтиленом и укутать полотенцем. Выдерживать на теле в среднем 20-40 минут. Время проведения сеанса будет зависеть от выбранной маски для обертывания и самочувствия худеющего.

  • По истечении указанного времени нужно промокнуть тело бумажными салфетками, затем протереть кожу молочком для снятия макияжа и принять душ, чтобы смыть остатки смеси.
  • В завершение кожу рекомендуется обработать антицеллюлитным средством.
  • Сеансы обертывания с маслами нужно проводить на протяжении месяца с интервалом в один день.

Обертывание для похудения с оливковым маслом

Именно оливковое масло чаще всего используется для обертывания, ведь оно считается наиболее доступным, а приобрести его можно в каждом супермаркете. Желательно использовать оливковое масло холодного отжима, так как оно более эффективно воздействует на кожные покровы и помогает бороться с целлюлитом.

  • Чтобы приготовить действенное средство, нужно смешать оливковое масло (30 мл) с маслами кипариса, можжевельника и фенхеля (по 2 капли).
  • Состав следует нанести на проблемные участки кожи, обернуть тело пленкой и укрыться теплым одеялом.
  • Через 45 минут смесь необходимо убрать с кожных покровов по правилам, указанным выше.

Обертывание с миндальным маслом

Миндальное масло считается не менее действенным, чем оливковое.

Как приготовить ламинарии для обертывания

Приготовление смеси из порошка водоросли ламинария для обёртывания в домашних условиях

Ламинария для обертываний, 500гр., АРХАНГЕЛЬСКИЙ ОПЫТНЫЙ ВОДОРОСЛЕВЫЙ КОМБИНАТ: продажа, цена в Киеве. косметические средства для похудения.

В домашних условиях можно легко приготовить препарат для обёртывания на основе морской капусты купленной в магазине.

Добро пожаловать на Форум МФОД Счастье Жизни!

Ведь наша цель — красивое тело и упругая кожа к лету! Купить ламинарию для домашних обертываний можно в магазинах, где продается товар для приготовления суши. Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте порошковый

Холодное обертывание водорослями — взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и.

Обертывания в домашних условиях

Как приготовить вкусное мясо с подливкой(658 views). Как приготовить массу для обертывания из микронизированной ламинарии? 3 столовые ложки водорослей залить 2 стаканами воды, холодной или теплой – в зависимости от типа обертывания/компресса.

Обертывание для похудения ляшек

Почему обертывание сделает ляшки красивее?

Обертывание ног в домашних условиях

  • Помассируйте ляшки: применяйте поглаживания и растирания.
  • Затем подготовьте скраб и очистите ляшки.
  • Сразу, как смоете состав скраба, высушите кожу и намазывайте основную массу.
  • Обернитесь пищевой пленкой. Пленка требуется не во всех случаях, к примеру, если используете глину, то заматываться полиэтиленом не стоит.
  • Смойте теплым или контрастным душем.
  • Обильно смажьте ляшки антицеллюлитным кремом или нанесите увлажняющий тоник.

Как приготовить скраб перед обертыванием ног?

  • Из морской соли. Возьмите измельченную морскую соль и оливковое масло, смешайте до состояния кашицы. Если у вас крупная соль, то измельчите ее в кофемолке, чем мельче, тем лучше, только не совсем в порошок. Без предварительного нагрева нанесите прохладную смесь на ляшки, втирайте круговыми движениями до 15 минут, затем смойте.
  • Кофейный. Измельчите кофейные зерна до размеров манной крупы, смешайте с оливковым маслом до кашеобразной консистенции. Если оливкового масла нет, можно взять натуральное подсолнечное, нерафинированное, недезодорированное. На 100 грамм зерен нужно всего 1,5 столовых ложки, этого объема хватит, чтобы проработать одну проблемную зону в течении 10-15 минут. По желанию можно добавить в смесь чайную ложку смолотого в порошок красного перца, но это "жгучий" вариант и наносить такой скраб лучше в душе, массируя 2 — 3 минуты и сразу смывая.
  • Лимонный или лаймовый. Самый ароматный, для его приготовления нужно натереть лимон или лайм на крупной терке, влить к нему столовую ложку оливкового или льняного масла и всыпать немного измельченной морской соли. Растирайте ляшки скрабом до 20 минут.

ВИДЕО: как приготовить сахарно-медовый скраб (эксклюзив!)

Популярные рецепты обертываний для похудения ног

  • Водорослевое. Купите сушеную ламинарию в аптеке или продуктовом магазине. Залейте водоросли водой комнатной температуры и оставьте разбухать на 25 минут. Покройте слоем ламинарий проблемные зоны, оберните пленкой и ждите 45 минут. Поверх пленки можно надеть термобелье или обычную домашнюю одежду.
  • Глиняное. Сухую голубую, черную или красную глину разведите водой по инструкции (она есть на каждой пачке, продаваемой в аптеке). Затем нанесите на ляшки и оставьте высыхать, ничем не заматывайте. Время процедуры — до 35 минут. В глину можно добавить две чайных ложки меда или одну чайную ложку порошка корицы, это сделает смесь более клейкой, ароматной, а кожа после обертывания станет свежее.
  • Медовое. Густой засахаренный мед разведите соком лайма или лимона до однородной тягучей консистенции. Если масса очень трудно перемешивается, можно слегка подогреть на плите. Вместо лимона хорошо подойдет чайная ложка порошковой корицы, горчицы или даже молотого красного перца, только в этом случае мед сначала следует растопить. Можно использовать и жидкий, только сока лимона в этом случае нужно влить совсем немного. Время процедуры — не менее 30 минут.
  • Шоколадное. Возьмите какао-порошок без добавок и разведите теплым молоком до консистенции жидкой манной каши. Вместо молока подойдет и сметана, прогретая до комнатной температуры.
  • Горчичное. К 3 ложкам горчичного порошка прибавьте половину чайной ложки морской соли, половину чайной ложки яблочного уксуса, немного теплой воды (около 2 чайных ложек), столовую ложку сахара (без горки). Все перемешайте, обмотайтесь пленкой, укутайтесь и ждите 35 минут. Вам должно быть тепло. Если почувствуете сильное жжение, смывайте — это обертывание вам не подходит и чревато ожогами.

ВИДЕО: упражнения для похудения ляшек

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

При цитировании материала «Обертывание для похудения ляшек» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!