Почему у человека горячие руки

Почему одни люди бывают горячие(жарко), а другие холодные (мерзнут)?

Мне всегда холодно, прохладно, мне лично требуется тепло..))

Тогда как супруг даже зимой спит с открытой дверью балкона, так как ему жарко..

Почему люди такие разные..

Это зависит от циркуляции крови.Чем лучше циркуляции,тем жарче,чем хуже,тем холодно.У меня хорошая циркуляция в теле-мне жарко. А в конечностях во всех плохая-там холодно.У всех людей по разному,может быть везде плохая,либо везде хорошая,а может быть участками,т.е в конечностях и в теле по -разному.

У тех , кто страдает вегето-сосудистой дистонией нарушено периферическое кровообращение , поэтому они мёрзнут . Если хотите , чтобы вам было теплее , ложитесь на правый бок . За счёт небольшого давления на печень идёт разогрев . Также , у кого активная печень , тем тепло . Предполагаю , ко всему , что у вас накапливается слизь в желудке в непотребном количестве . Проверьтесь у гастролога , это может грозить гастритом . Не исключаю , что у вас частенько бывает жжение в желудке .

У "мерзляк" как правило действительно слабые или тонкие сосуды, это мешает нормальной циркуляции крови, что приводит к недостатку тепла, ощущению холода в теле. У людей, которым постоянно жарко, сосуды наоборот постоянно расширены, кровь циркулирует слишком быстро. Кроме того, ощущение постоянной жары, возможно и из-за избыточной жировой прослойки, которая мешает выходу тепла через кожу поэтому чрезвычайно полным людям как правило жарко.

Я тоже постоянно мёрзну, ходу в джинсах летом. В то время, как все ходят практически обнажёнными. Это большое преимущество, я так считаю. Летом не жарко, переносится легко. А зимой можно одеться потеплее. Но зимой я открываю балконную дверь лишь для того, чтобы впустить воздух, ибо спать я не могу при закрытом окне и в полной изоляции от внешнего мира, так сказать. Нужно чтобы собаки лаяли, ветер дул, листья шуршали.

Ещё это зависит от веса человека.Я вешу 116 кг и мне всегда хорошо зимой,а также в прохладную погоду.Также могу купаться в море при температуре воды 15 градусов.Плюс ко всему,у меня всегда горячие руки (я по профессии — музыкант,и для меня это — момент очень важный.Т.к.многие перед концертом греют ладони в перчатках,и они всё равно не согреваются).

Но у меня проблема,как перенести жару,особенно,когда сухо.Я хожу по улице в женском кимоно и в шлёпках,т.к.мне жарко в любых штанах.Плюс излишняя потливость.Поэтому я прекрасно чувствовал себя этим летом на Балтике,в Калининграде,где жары не было.

Горячие руки (горят руки)

Руки человека многое могут рассказать о состоянии его здоровья. В Китае уже много веков знают об этом и умеют диагностировать заболевания по состоянию рук, ведь ладони с полным правом можно назвать передатчиками сигналов бедствия от внутренних органов. Одним из таких сигналов является ощущение жжения в руках.

Если горят руки – это не значит, что у вас мистический дар!

На просторах Интернета и во всякого рода эзотерической литературе можно прочитать, что горячие руки и ощущение жжения – это свидетельство избытка энергии, свидетельство того, что у человека есть особый дар ясновидения и целительства.

Может и хочется поверить, что руки горят оттого, что становишься избранным и ясновидцем, но, увы, это не так. Если ощущение, что руки горят, повторяется и начинает серьезно портить жизнь, то отправляться стоит не за магическим хрустальным шаром, а к врачу. Ибо чувство, что руки горячие, что их жжет – является симптомом самых различных заболеваний, и в их списке нет безобидных, которые «сами проходят».

От чего могут быть горячие руки

• Аллергия. Если руки «огнем горят», отекли или начали покрываться сыпью – причиной может быть аллергия. Такую реакцию может вызвать контакт с веществами, содержащимися в бытовой химии и косметике. Аллергическую реакцию, сопровождающуюся подобными симптомами, может спровоцировать и прием лекарственных препаратов (чаще – антибиотиков), и некоторые продукты питания.

• Проблемы с печенью. Для заболеваний печени характерно довольно длительное отсутствие явной симптоматики. Нередко даже цирроз вплоть до последней стадии болезни практически не дает о себе знать. Поэтому особенно важно обратить внимание на симптомы, которые могут свидетельствовать о проблемах с печенью. Горящие ладони в совокупности с общей слабостью, повышенной утомляемостью и сухостью кожных покровов могут говорить о том, что печень не успевает справляться с токсинами и наступила общая интоксикация организма. Возможно, это связано с обильными возлияниями в праздники, может быть интоксикация – последствие перенесенной тяжелой инфекции или приема тех или иных лекарственных препаратов. В случае, если причиной интоксикации стало злоупотребление алкоголем, после снятия симптомов интоксикации следует полностью воздерживаться от употребления спиртного в течении трех месяцев. Именно этот срок потребуется печени для полного самовосстановления. Если ладони не просто горячие, а еще и покраснели, при надавливании кожа белеет, а потом краснота возвращается – это повод срочно отправиться к врачу и сделать биохимический анализ крови, ведь перечисленные симптомы характерны для цирроза печени и гепатитов.

• Недостаток витаминов группы В. Дефицит витаминов группы В сказывается на состоянии нервной, иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток витаминов этой группы испытывают многие люди и виной тому привычный для современного человека рацион, в котором практически отсутствуют продукты, содержащие эти витамины. Если помимо горячих рук наблюдается периодическое онемение конечностей, начали выпадать волосы, ногти стали ломкими, появилась раздражительность и повышенная утомляемость – вполне возможно организм испытывает серьезный дефицит витаминов группы В. Если диагностика подтвердит это, то врач назначит специально подобранные витаминные комплексы. В тяжелых случаях витамины вводят в организм через инъекции. Дефицитом витаминов группы В нередко страдают беременные женщины, поэтому в случае, если беременная женщина начала испытывать ощущения, что «горят» и немеют руки – об этом обязательно нужно сообщить врачу, ведущему беременность.

Синдром запястного канала. Это заболевание развивается вследствие сдавливания срединного нерва. Причиной может быть гормональная перестройка организма (относится к женщинам старше 45-50 лет), наличие эндокринных заболеваний, монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти у представителей таких профессий, как сурдопереводчики, барабанщики, сборщики. Заболевание начинается с легкого онемения пальцев, исчезающего к середине дня. Затем появляется ощущение жжения в пальцах, потом чувство жжения распространяется и на ладони. Позже снижается чувствительность пальцев и появляется симптом неуклюжести рук. Заболевание не несет угрозы для жизни, но без лечения способно привести к тяжелым нарушениям функций кистей рук.

• Заболевания суставов. Ощущение горячих рук и скованности при движениях в суставах в утренние часы – это первые звоночки, сообщающие о начале развития такого заболевания как полиартрит рук. Постепенно симптоматика нарастает: атрофируются околосуставные мышцы, а суставы деформируются. Полиартрит – заболевание системное, требующее комплексного лечения, которое назначает врач в зависимости от причин возникновения и стадии заболевания.

• Сахарный диабет. Это заболевание может медленно развиваться в организме, долгое время почти никак не проявляясь. Поэтому следует насторожиться, если в стопах и ладонях появилось ощущение жжения и зуда – к такому раздражению приводит увеличение в крови количества глюкозы. Если к этим симптомам присоединилось постоянное чувство жажды, повышенный аппетит и частые головные боли, то пора отправляться к врачу и сдать анализ крови на уровень концентрации глюкозы.

• Чесотка. Ощущение горящих ладоней и зуд, усиливающийся к ночи, может быть симптомом чесотки – заболевания, возбудителем которого является чесоточный клещ. Передается болезнь контактным путем, в том числе и через рукопожатия, поэтому нередко начинается именно с жжения и зуда ладоней, ведь именно здесь поселился после заражения паразит. Чесоточный клещ вообще очень любит такие места как ладони, стопы, локти и колени, так как там нет волос, а слой эпидермиса достаточно большой. Стопы и ладони паразит предпочитает еще и потому, что здесь много потовых желез, обеспечивающих благоприятные условия для развития личинок. Через некоторое время на пораженных участках появляются характерные чесоточные ходы – результат жизнедеятельности клещей. Они представляют собой белые полоски внутри уплотнения или зудящего пузырька. Лечится заболевание путем нанесения на пораженные участки кожи специальных эмульсий или мазей.

Если у вас регулярно горят руки (горячие руки, ладони), доставляя длительный дискомфорт — это серьезный повод обратится к врачу!

Почему у некоторых людей всегда холодные руки?

«Холодные руки – горячее сердце». Такая поговорка известна всем. Только в одном проблема – она очень далека от истины. Почему всегда холодные руки? Это указывает на проблемы со здоровьем. Чаще этот симптом обнаружен у женщин, чем у мужчин. С чем это связано?

Установить одну конкретную причину того, почему мерзнут руки невозможно. Система кровообращения и терморегуляция в организме у мужчин и женщин абсолютно разная. Эта причина как раз и объяснять, почему чаще встречаются женщины с данным симптомом, чем мужчины.

Конечно, никто не исключает тех примеров в жизни, когда человек находился долгое время на морозе и поэтому замерзли руки. Для того чтобы решить такую проблему будет достаточно зайти в теплое помещение, выпить теплого чая или надеть теплую одежду. Это нормальная реакция организм на пониженную температуру на улице. А вот что делать, если данная симптоматика возникла в летнее время?

  • Одна из причин, которая может быть у многих и приводить к данной симптоматике – это чрезмерное волнение. Это приводит к сужению кровеносных сосудов в тканях, в том числе и в ладонях. Из-за этого может сначала наблюдаться бледность кожных покровов, а потом и преобладание синего оттенка. Мерзнут не только руки, но и ноги. Бороться с этим можно легко и просто: для этого необходимо всего лишь успокоиться.
  • Низкокалорийное питание. Никто не может подумать, что человек, который неправильно питается, может испытывать данный симптом. Все женщины мечтают похудеть и начинают измучивать свой организм всевозможными диетами. Не имея полноценное питание, которое необходимо для хорошей жизнедеятельности, человек может замечать проблемы со здоровьем. Недостаток микроэлементов, углеводов, жиров, белков негативно сказывается на здоровье.
  • Узкая бижутерия. Кольца, часы, браслеты, перчатки – все, что передавливает сосуды.
  • Стрессы, частые нервные перенагрузки тоже не проходят просто так. Они могут стать основной и дополнительной причиной нарушения кровообращения в руках, то проблема будет решена.

Причины нарушения кровообращения в руках

  • Малоподвижный образ, «сидячая» работа. В связи с этим руки и ноги затекают, нарушается кровообращения и отток лимфы.

Что делать?

  • Сменять через определенное время нагрузку и расслабление. Если вы на протяжении 40 минут сидите, то потом должны минут 10 делать зарядку.
  • Массаж рук. Каждый вечер и утро делайте себе легкий массаж рук. Сначала разотрите ладони, потом слегка пощипайте свои пальцы.
  • Физические упражнения. Это звучит странно, но это правда. Бывает, что когда вы зашли в помещение, руки продолжительное время еще мерзнут. Выполните несколько упражнений, и вы увидите замечательный результат: кровь быстро начнет циркулировать во всем вашем организме.
  • Если мерзнут не только руки, но еще и ноги, то поможет парка. В таз налейте горячей воды и поставьте туда ноги. На протяжении 10 минут периодически доливайте горячую воду.
  • Одежда. Рекомендовано отдавать предпочтение широкой одежде. Вещи, которые тесно обхватывают тело, нарушают кровообращение и приводят к нарушению кровообращению в тканях.
  • Правильное питание. Продукты должны содержать большое количество микроэлементов необходимых для организма.
  • Специи. Необходимо во время приготовления использовать большое количество специй. Например, красный перец, горчица, имбирь.
  • Курение и постоянное нервное напряжение.

Курение негативно действует на стенки сосудов, точно также как и стрессовые ситуации. Тем более, если человек разрушает свой организм из-за этих факторов продолжительное время.

  • Отказаться от вредной привычки.
  • Исключить из своей жизни раздражитель, который провоцирует симптом.
  • Заболевание. Холодные руки у людей могут быть симптомом другого, более серьезного заболевания.
  • Атеросклероз. Дополнительно возникает шум в ушах, частые головные боли, резкое изменение веса. Для решения проблемы необходимо сходить к врачу. Соблюдайте диету, очистите свой организм от шлаков и токсинов, откажитесь от вредных привычек.
  • Вегето-сосудистая дистония. Кроме того, что у человека мерзнут руки по этой причине, у него также наблюдаются резкие перепады давления, повышенная усталость, головокружения, повышенная температура тела, колит в сердце. Для решения проблемы необходимо обратиться к врачу.
  • Проблемы щитовидной железы. Большое количество гормона щитовидной железы или его недостаток также может приводить к холодным рукам. Повышенная утомляемость, сбой сердечного ритма, замедленность в движениях, кожа становится сухой. Для точного установления диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти ряд исследований.
  • Недостаточное количество железа в крови. Частые проявления – это бледность кожных покровов, учащенное сердцебиение, слабость, головокружения. Необходимо сдать на анализ кровь.
  • Погода. Это причина наиболее распространенная.

Как лечить?

  • Одеваться согласно погоде за окном, а не моде. Для того чтобы не мерзли руки необходимо надевать теплые сапоги и курточку зимой.
  • Пить согревающие напитки.
  • Часто принимать горячую ванную.

Но встречаются случаи, когда у человека не только мерзнут руки, а еще и сильно потеют. Такое часто наблюдается у парней, особенно переходного возраста. Такое явление может привести к наличию большого количества комплексов.

Это нормальная реакция организма в случае, если человек занимается физическим трудом или при повышенной температуре в помещении. Но, если руки потеют без вышеуказанных причин, это может говорить о нарушении работы организма.

В случае если это проблема не проходит на протяжении долгого времени, то появляются параллельно другие симптомы. Например, трещины, грибковые инфекции, шелушение кожи.

Самые распространенные причины:

  • Серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы.
  • Раковые заболевания.
  • Болезни крови.
  • Наследственность.
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Инфекционные заболевания острого или хронического характера.
  • Женщины, у которых наступил климатический период.

Такая проблема как ледяные руки может быть не только у взрослых людей, но и у ребенка. Если мама гуляет с младенцем на улице и, прикоснувшись к ручкам или ножкам, заметила что они холодные – причин переживать нет. Но если это все происходит в помещении, то необходимо обратиться к врачу.

Некоторые люди замечают, что у них появляется дрожь в руках. Иногда это даже происходит без причин. Это заболевание встречается достаточно часто. Из 100 человек 6 имеет данное нарушение.

  • Перелом плеча, локтя или ключицы.
  • Последствия стресса.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Расстройства нервной системы.
  • Проявления болезни Паркинсона.
  • Поражение мозжичка.
  • Чрезмерное продолжительное алкогольное опьянение.
  • Употребление наркотиков.
  • Серьезные заболевания головного мозга. Например, заболевания Вильсона, рассеянный склероз.
  • Остеохондроз.
  • Ослабление организма на фоне хронического заболевания.
  • Сахарный диабет. Во время скачков сахара в крови может возникать тремтий.
  • Употребление энергетических напитков.
  • Хроническая усталость.